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  • 2010.05.18 Tuesday
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お散歩 健康のため

お散歩 健康のため
 
 
 
 散歩とは、気分転換や健康のため、特に目的地を設けずに歩く行為なんです。散策ともいいますね。
 
 お散歩は誰と一緒にしたいですか?夫婦でお散歩、愛犬とお散歩。もちろん1人でも楽しいものです。
 
 散歩コースは決まったコースがあるといいですか?それとも気分で。
 
 散歩とは、気分転換や健康のため、特に目的地を設けずに歩く行為ということですから、義務感が出てしまうものは楽しさ半減かな?
 
 
 お散歩は健康のため。という方も多いと思います。
 
 いろんな、いい効果があるといわれていますね。
 
 
 体のためにもなりますが、精神的にもいいのでしょう。
 
 
 空気の綺麗なところに着いたら、深呼吸してみます。
 
 なんだか頭がスッキリしてきた気持ちになり、なにかが体に染み渡ってくる気がしませんか?
 
 
 都内ではこういう空気の綺麗そうな場所を探すのが困難でしょうけど、大きな庭園や公園ありますもんね。
 
 そこで大気汚染が届いていないとはいえませんが、木々から何かが出ているはず!
 
 それをいただいてしまいましょう。
 
 
 


旅 電車でワクワク

旅 電車でワクワク
 
 
 
 e5系が注目を浴びていますね。
 
 愛称を募集する、新幹線e5系。東北新幹線e5系での旅は快適なものになりそうですね。
 
 e5系の試運転が話題になりましたが、そろそろ営業運転開始ですね。
 
 スーパーグリーン車の内容が気になるe5系。車両の画像を見ると、人気の出そうなデザインですね。
 
 
 新幹線は子供も大人も、ワクワクして見てしまいます。
 
 デザインと速さが魅力的なんでしょうね。
 
 
 子供にとっては、普段見慣れない・・そしてカッコイイ電車があるだけで大騒ぎです。
 
 大人は、旅行の合図になっている。それに乗ると楽しいことがおきる。
 
 そんなこともあってワクワクするのでしょう。
 
 
 


お散歩 空気を感じる

お散歩 空気を感じる
 
 
 
 散歩とは、気分転換や健康のため、特に目的地を設けずに歩く行為なんです。散策ともいいますね。
 
 お散歩は誰と一緒にしたいですか?夫婦でお散歩、愛犬とお散歩。もちろん1人でも楽しいものです。
 
 散歩コースは決まったコースがあるといいですか?それとも気分で。
 
 散歩とは、気分転換や健康のため、特に目的地を設けずに歩く行為ということですから、義務感が出てしまうものは楽しさ半減かな?
 
 
 お散歩では、外の空気に触れて、感じることができますね。
 
 
 そこではどんな体験が待っているんでしょうか?
 
 
 普段空を見上げている時間なんて少ない人も多いのではないでしょうか?
 
 
 空を見て、空気を感じて、気温を、風を感じるといろんな発見があるかもしれません。
 
 
 見たこともないような色の空。
 
 
 空気が澄み、遠くまで見渡せるときの大気の違い。
 
 
 雨で真っ暗な空でも、たまに見えるちょっとした青空。
 
 
 雨が迫ってくるのがわかる、遠くにある雨雲。
 
 
 
 今日はどんな空が見れるのかな?
 
 
 



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